Похудение должно начинаться с определения причины избыточного веса или
ожирения.
Эндокринолог
проводит детальное медицинское обследование, оценивает текущее состояние
здоровья пациента, анализирует медицинскую историю и направляет на
специализированные тесты/анализы.
После определения причины избыточного веса врач разрабатывает рекомендации как
именно вам худеть. Кроме корректировки питания и роста физической активности
часто советуют пройти
комплекс массажей.
Какие виды массажей показаны при похудении?
При похудении массаж является дополнительным методом для поддержки процесса
снижения веса. Массажи, которые показаны при похудении:
-
Антицеллюлитный массаж. Этот вид массажа направлен на улучшение циркуляции
крови, уменьшение отечности и разглаживание кожи. Он уменьшает количество
целлюлита и улучшает общий внешний вид кожи.
-
Лимфодренажный массаж. Этот вид массажа способствует выводу лишней
жидкости и токсинов из организма путем стимуляции работы лимфатической
системы. Он помогает снизить отечность и улучшить общее состояние кожи.
-
Сегментарный массаж. Этот массаж проводится в определенных зонах тела и
направлен на стимуляцию работы органов и систем, что помогает ускорить
метаболизм и обмен веществ.
-
Общий расслабляющий массаж. Расслабляющий массаж снижает стресс и
напряжение, что полезно для улучшения психологического состояния.
-
Массаж брюшной полости. Этот вид массажа улучшает перистальтику кишечника,
что может быть полезным для нормализации пищеварения и более эффективного
выведения отходов (токсинов) из организма.
LPG-массаж: что это за процедура?
LPG массаж – это вид массажа, выполняемый с использованием специального
аппарата LPG. Он использует технику механического вакуумного массажа и
роликов, чтобы стимулировать кожу и подкожные ткани.
Показания LPG-массажа:
-
целлюлит и жировые отложения;
-
плохой тонус кожи и контуры тела;
-
отеки и лимфатические нарушения;
-
миофасциальные боли и напряжение мышц;
-
растяжки (стрии) на коже;
-
поддержка процесса похудения и общего улучшения состояния кожи.
При записи вас обязательно спросят о вашем самочувствии и выяснят нет ли у вас
противопоказаний к процедуре.
Польза и вред LPG-массажа
Польза:
улучшение микроциркуляции крови и лимфы;
разглаживание кожи и уменьшение проявления целлюлита;
стимуляция сжигания жиров и ускорение обмена веществ;
укрепление мышц и повышение их тонуса;
релаксация и снижение стресса.
При неправильном использовании или при наличии противопоказаний могут
возникнуть осложнения, такие как кожные раздражения, синяки, или даже
повреждения кожи. Неконтролируемое или слишком интенсивное применение массажа
приведет к болевым ощущениям или травмам.
В “Альфа Клиник” массаж делают специалисты с медицинским образованием, поэтому
при любых проблемах, они скорректируют скорость и интенсивность, а также
предложат изменить зоны массажа и количество сеансов.
Как часто делать LPG-массаж?
Частота проведения LPG-массажа зависит от индивидуальных потребностей и целей
каждого человека, а также от рекомендаций специалиста, проводящего процедуру.
В общем случае рекомендуется проводить LPG-массаж не реже 1-2 раза в неделю
для достижения наилучших результатов. Однако конкретное число сеансов может
быть адаптировано под конкретные потребности и показания.
Перед началом курса LPG-массажа важно проконсультироваться с квалифицированным
специалистом, который сможет определить оптимальную частоту и длительность
процедур в соответствии с анамнезом и поставленным диагнозом.
Какая стоимость LPG-массажа?
Цена данного вида массажа зависит от уровня квалификации специалиста,
длительности сеанса и количества процедур в курсе лечения. В среднем стоимость
одного сеанса может составлять от 1500 до 5000 рублей. Однако цены могут быть
как выше, так и ниже этого диапазона в зависимости от конкретной клиники, ее
репутации и других факторов.
Заключение
Важно помнить, что массаж является лишь дополнительным методом и не может
заменить правильное питание и физическую активность при похудении. Перед
началом любого вида массажа важно проконсультироваться с врачом, особенно если
у человека есть какие-либо медицинские противопоказания или проблемы со
здоровьем.
