Как гормоны влияют на возможность похудения у женщины?

Гормоны играют ключевую роль в регуляции метаболизма и веса тела. Из этой статьи вы узнаете, влияют ли гормоны на похудение и что с этим делать.

Какая связь между гормональным фоном и похудением?

Гормоны могут стать злейшим врагом на пути к стройной фигуре, вот несколько примеров, как связано похудение и гормональное состояние.

Например, гормоны стресса поднимают уровень сахара в крови, что ведет к увеличению веса. Когда мы испытываем стресс, наш организм производит больше кортизола, чтобы помочь справиться с ситуацией. Но если этот стресс продолжается долгое время, кортизол начинает накапливаться в нашем теле и приводит к увеличению веса.

Гормоны, связанные с пищеварением, нарушают чувство голода и сытости. “Гормон голода” стимулирует аппетит, а лептин, наоборот, подавляет его. Если баланс между этими двумя гормонами нарушен, мы можем чувствовать себя постоянно голодными или переедать.

Гормоны щитовидной железы замедляют метаболизм, потому что щитовидная железа участвует в регулировании обмена веществ. Если железа функционирует неправильно, то это приводит к увеличению веса.

И наконец, гормоны, связанные с половым развитием, задерживают жидкость и увеличивают вес. Эти гормоны играют важную роль в женском организме, но их дисбаланс может привести к различным проблемам, включая лишний вес.

Какие гормоны могут помешать похудеть?

1. Лептин – гормон вырабатывается жировыми клетками и помогает регулировать чувство голода и насыщения. Если уровень лептина низкий, то человек может испытывать постоянный голод, что затрудняет контроль над потреблением пищи и похудение.
2. Грелин – гормон, который стимулирует аппетит. Его уровень повышается перед едой и снижается после неё. Если уровень грелина повышен, то человек может испытывать постоянное чувство голода, что также затрудняет контроль над потреблением пищи и похудение.
3. Эстроген – женский половой гормон, который влияет на многие процессы в организме, включая обмен веществ. Избыток эстрогена приводит к задержке жидкости и увеличению веса.
4. Кортизол – гормон вырабатывается в ответ на стресс и повышает уровень сахара в крови, это приводит к увеличению веса.
5. Инсулин – гормон регулирует уровень сахара в крови. Если организм становится устойчивым к инсулину (что часто происходит при избыточном весе), то это может привести к развитию диабета второго типа и затруднить процесс похудения.

Какие гормоны проверить, если сложно похудеть?

Если вам сложно похудеть, следует проверить следующие гормоны:

• тиреотропный гормон (ТТГ);
• трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4);
• кортизол;
• инсулин;
• лептин;
• грелин.

Вы можете сдать анализы в лаборатории, однако с результатами стоит обратиться к эндокринологу медицинского центра “Альфа Клиник”. Он проведет осмотр, соберет анамнез и даст свои рекомендации, поставив точный диагноз. На помощь также может прийти комплекс “Здоровое похудение”.

Остались вопросы? Тогда задайте их менеджеру “Альфа Клиник” по номеру телефона: +7 (383) 349-70-31.