В летний зной люди готовы окунуться в любой водоем, лишь бы остудиться. Мамы бесстрашно купают детей в городских и парковых прудах, автомобилисты и компании подростков осваивают лесные озера, самые осторожные отдыхающие едут к реке.
Мы поговорим о том, как избежать дерматологических, инфекционных и гинекологических проблем во время и после похода на пляж, с врачами медицинского центра «Альфа Клиник». В этом материале мы объединили болезни, с которыми можно встретиться в российских открытых водоемах.
Список заболеваний, которые люди рискуют подцепить в воде летом, к сожалению, страшный и длинный. В нем есть:
- вирусный гепатит А;
- брюшной тиф;
- энтеровирус;
- холера;
- дизентерия;
- лямблиоз;
- ценкариоз и другие «прелести».
Более подробно о том, какие инфекции можно подхватить в жаркий летний сезон расскажет главный врач «Альфа Клиник» врач-инфекционист Фаст Елена Викторовна.
Советы от инфекциониста «Альфа Клиник»
«Заболеваемость кишечными инфекциями в Новосибирской области уже выросла. Связано ли это с активным отдыхом на воде, пока не ясно, но факт остается фактом: число заболевших превышает показатели последних лет» – врач-инфекционист «Альфа Клиник» Фаст Елена Викторовна.
Купание в водоемах может стать причиной попадания инфекции на кожу и слизистые.
Самые распространенные инфекции, которыми можно заразиться, купаясь в воде, непригодной для купания:
Глаза – очень чувствительный орган, в особенности роговица и веки, которые защищают внутренние структуры зрительного аппарата от загрязнения и проникновения инфекций.
Врач отмечает, что при купании в небезопасных водоемах есть риски развития бактериального конъюнктивита. Особенно если купание проходило в пресном водоеме. В этом случае буквально на следующий день можно заметить покраснение глаз, а в некоторых случаях и выделение гноя.
Использовать глазные капли без рецепта не разрешается, поскольку при нарушении дозировки и длительности приема они вызывают офтальмологические осложнения.
«Конъюнктивит, как правило, хорошо поддается лечению и имеет благоприятный прогноз. Однако некоторые формы протекают тяжело и могут привести к осложнениям, в том числе, нарушениям зрения. Как правило, сначала инфицируется один глаз, а через некоторое время второй. При появлении гнойных выделений, светобоязни, требуется срочная консультация врача» – рекомендует врач-инфекционист «Альфа Клиник».
Купание в водоемах летом может стать причиной болезней ушей, в частности наружного отита.
Наружный отит, действительно, в немедицинском обществе по‑простому называется «ухо пловца», так как зачастую это заболевание можно получить при контакте с водой. Вода создает благоприятные условия для развития воспаления.
«Дело в том, что сам наружный слуховой проход – предрасполагающее место для развития воспаления – темный и узкий. А когда в нем еще и влажно, например, после купания, то слуховой проход становится идеальным местом для размножения бактерий» – Елена Викторовна Фаст.
Наружный отит – это стремительно развивающееся воспаление, которое может возникнуть за несколько часов. У него выделяют две стадии. В начале наблюдаются точечные покраснения в слуховом проходе – это начальная стадия, которая сопровождается дискомфортом и зудом «где‑то внутри уха». Далее возникает острое воспаление, и здесь уже появляется сильная, а иногда очень сильная боль в ухе, снижение слуха и ощущение заложенности.
Если после купания наблюдаются симптомы, перечисленные выше, прежде всего нужно сразу обратиться к врачу, чтобы определить, что это действительно наружный отит. И незамедлительно начать лечение.
Купание в открытых водоемах вызывает острые кишечные инфекции, такие как:
- ротавирусная;
- энтеровирусная.
Ротавирусная инфекция передается орально-фекальным путем. Возбудитель, то есть сам вирус, находится в воде, на земле, песке. Распространение вируса происходит с плохо вымытыми овощами, фруктами, а также с грязной водой. Вирус устойчив. Он не боится перепадов температур, распространяется в любое время года. Но больше распространен летом. При купании в водоемах заразиться вирусом проще простого.
К числу типичных признаков того, как проявляется ротавирусная инфекция относят:
- выраженная тошнота и многократная рвота;
- диарея, которая сопровождается болью в животе;
- повышенная температуры;
- головная боль, лихорадка, слабость.
Лечение ротавирусной инфекции требует медицинского контроля. Ведь осложнения могут представлять опасность для здоровья и жизни.
Энтеровирусные инфекции – это группа острых инфекционных болезней, вызываемых кишечными вирусами. Пожалуй, самая распространенная «зараза», которую можно подцепить в грязном водоеме.
Вирусы попадают в организм человека вместе с водой. Вода открытых водоемов, загрязненная сточными водами, как в качестве источников питьевого водоснабжения, так и используемая в качестве зон для купания населения – наиболее опасна в плане передачи инфекции.
Самая оптимальная защита – следить, чтобы во время купания вода не попала в рот. Основными симптомами заражения являются диарея, лихорадка и тошнота.
Меры неспецифической профилактики энтеровирусной инфекции – простые правила профилактики кишечных инфекций:
- Для питья использовать только кипяченую или бутилированную воду.
- Мыть руки с мылом перед каждым приемом пищи и после каждого посещения туалета, строго соблюдать правила личной и общественной гигиены.
- Перед употреблением фруктов, овощей, их необходимо тщательно мыть с применением щетки и последующим ополаскиванием кипятком.
Безопасное купание в водоемах
Конечно же, необходимо избегать купания в подозрительных водоемах. Существуют некоторые общие моменты, на которые стоит обратить внимание в первую очередь:
- если на берегу водоема установлена табличка «Купание запрещено», то купаться в нем не стоит,
- необходимо обходить стороной водоемы, расположенные рядом с очистными сооружениями, фермами, заводами, в парковых зонах (потому как там владельцы выгуливают собак) и т.д.,
- следует избегать переполненных пляжей,
- если в водоеме есть водоплавающие птицы, то, скорее всего, в нем полно паразитов и микробов,
- естественно не стоит купаться в водоемах, которые «цветут» или источают неприятный запах,
- категорически нельзя пить воду из пресных водоемов без предварительной очистки,
- надо плавать так, чтобы не глотать воду, и она не попадала на слизистые оболочки.
Какие дерматологические заболевания могут быть вызваны купанием в открытом водоеме?
«Посещение природных водоемов не всегда безопасно из-за повышенного риска возникновения ряда кожных заболеваний. Как правило, это грибковые поражения кожи и ногтей (особенно это относится к разноцветному отрубевидному лишаю), возбудитель которого "обитает" в стоячих водоемах и на непесчаных пляжах – в земле, траве. Также существует риск заражения специфическими вирусными заболеваниями кожных покровов (контагиозный моллюск). Этим летом также наблюдается настоящий всплеск церкариоза» – врач-дерматолог Шарафутдинов Ренат Минуллович.
Церкариоз
Церкариоз или «зуд купальщика» – заболевание, развивающееся при поражении кожи церкариями, невидимыми невооруженным глазом личинками глистов водоплавающих птиц. Церкарии скапливаются на мелководье, в хорошо прогреваемых солнцем участках водоемов, в прибрежной растительности, где и поджидают жертву – птицу или, как случайный вариант, человека.
Поскольку кожа человека имеет химические соединения сходные с теми, что находятся в лапках уток, церкарии могут закрепляться на поверхности наших мягких тканей и внедряться внутрь. Иными словами, эти паразиты «путают» нас с утками. К счастью, в нашем организме церкарии не могут жить и очень скоро погибают.
Зудящая сыпь, покраснение, отек, иногда повышение температуры – все эти неприятные симптомы могут появиться после попыток спастись от жары в прудах и озерах, где живут утки.
Для облегчения симптомов церкариоза рекомендуется:
- успокаивающие мази и лосьоны, например, с содержанием ментола;
- прохладные компрессы, ванны с пищевой содой и ванны с добавлением отвара овса;
- безрецептурные жаропонижающие для снятия температуры.
Клинические проявления развиваются в течение получаса после выхода из воды. В местах проникновения личинок появляются красные язвы, отмечается покалывание, зуд кожи, может повышаться температура тела.
Нельзя расчесывать пораженные места – это может усугубить зуд. Если на воспаленных участках появились нагноения или симптомы ухудшаются – это повод для немедленного обращения к врачу, поскольку эти признаки могут указывать на присоединение вторичной инфекции.
Можно ли заразиться чем-то в прибрежном песке?
«Во время отдыха на песчаных пляжах существует небольшая вероятность заражения грибком при условии наличия микротравм – нарушения целостности кожных покровов и ногтей, особенно стоп. Что касается насекомых, их гораздо более вероятно «поймать» не на песчаных пляжах, а на земле или в траве» – отвечает врач-дерматолог «Альфа Клиник».
Грибковые заболевания кожи
Перечислять грибы, которые способны жить на коже человека и в его органах, – дело неблагодарное. Их огромное количество, и все тонкости вызываемых ими заболеваний не уместятся в одной статье.
В общих словах, грибковые поражения кожи характеризуются появлением на теле пятен и наростов, шелушением, огрубением и растрескиванием. В трещинах немедленно поселяются микроорганизмы, вызывая вторичное бактериальное воспаление.
Подхватить грибок на пляже проще простого. Он может «поджидать» в воде, на прибрежных растениях и камнях, в песке, на любых предметах, с которыми соприкасались больные люди, животные и птицы.
В первую очередь грибы поражают нежную кожу между пальцев стоп, в паху, в подмышечных областях, на груди и на шее. Яркий пример «летнего» микоза – разноцветный (отрубевидный) лишай, для которого характерно появление на коже спины, подмышек, плеч, груди и шеи мелких светлых пятен, выделяющихся на фоне загорелой кожи.
Пятна склонны к слиянию, но могут существовать изолированно. К первоначальным проявлениям заболевания относят светлые или темные пятна розового, желтого или светло-коричневого оттенка диаметром 3-5 мм круглой или овальной формы, без воспалительных явлений. Пораженные участки начинают сохнуть и шелушиться. Присутствует зуд, изначальное не слишком сильный.
Если не обращать должного внимания своему состоянию, заболевание может привести к излишней активности иммунитета и высокому риску аллергических реакций, в том числе разного рода дерматитов.
«Не занимайтесь самолечением! Болезнь капризна, и может осложниться» – настаивает дерматолог «Альфа Клиник».
Кому стоит с осторожностью посещать пляж?
В группе риска находятся люди с микротравмами на коже или же открытыми ранами, ссадинами, которые служат «входными воротами» для инфекции. Еще одна группа риска – маленькие детки, кожа которых вследствие возрастной незрелости более тонкая, чувствительная и восприимчивая к всевозможным раздражителям, нежели у взрослых.
Профилактика гинекологических заболеваний в пляжный сезон
Врач акушер-гинеколог «Альфа Клиник» Виленская Тамара Федоровна предупреждает, что мокрый купальник может привести к воспалению придатков, мочевого пузыря и другим опасным заболеваниям.
«Женщина может простыть. Это может быть цистит, воспаление мочевого пузыря, воспаление придатков. Если есть какие-то хронические заболевания, касающиеся органов малого таза, то не исключено, что они могут обостриться» – утверждает врач акушер-гинеколог.
Есть ли какая-то опасность для женского здоровья во время купания в водоемах в летний период?
«Да, например, купание в закрытых водоемах, таких как пруды с непроточной водой. После купания в такой воде у женщин могут возникнуть вагиниты. Это воспаление влагалища из попадания той флоры, которая находится в водоеме. Важно прежде всего купаться в разрешенных местах, а после обязательно принимать душ. Лучше всего после купания в непроточном водоеме применить противомикробное средство» – Тамара Федоровна.
Можно ли купаться голышом?
Купальник и плавки никак не защищают гениталии от воды. К тому же выше мы выяснили, что инфекцию проще подхватить, если проглотить жидкость, а не искупаться в ней. Но если после плавания у вас все-таки появились внешние симптомы заражения (например, раздражение слизистой влагалища), то лучше проконсультироваться с врачом!.
Купаться лучше всего в природных водоемах. Врач советует купаться ежедневно не более 20-30 минут. После каждого купания желательно принять душ и постирать купальный костюм, чтобы удалить с него мелкие частицы песка.
Правила купания в естественных водоемах, чтобы сохранить женское здоровье
Чтобы создать дополнительную защиту от молочницы и других женских болезней, нужно следовать простым правилам:
- Не ходите после купания долго в мокром купальнике, это вредно. Влажная одежда способствует развитию грибка.
- Соблюдайте диету: большое количество сладкой, острой, жирной пищи нарушает микрофлору влагалища и создает благоприятные условия для инфекции.
- Употребляйте витамины для поддержания иммунитета.
- Старайтесь носить нижнее белье из хлопка, это и удобно, и полезно. Отсутствие воздуха и скопление пота, вызванные ношением синтетического белья, способствуют развитию молочницы.
Если вас начало что-то беспокоить, лучшим вариантом будет прийти на прием к врачу, сдать мазок, выявить истинную причину неприятностей и назначить соответствующее лечение.
Сами врачи говорят, что при любом недомогании после отдыха на воде, лучше всего не рисковать здоровьем и сразу обратиться к специалисту. Некоторые серьезные инфекции поначалу могут проявлять себя очень безобидно и их можно перепутать с обычной простудой.
«Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. При появлении любых симптомов – боли в горле, температуры или тошноты, нужно обратиться к врачу», – призывает главный врач «Альфа Клиник» Фаст Елена Викторовна.
Методы предосторожности элементарные:
- Нельзя купаться в непредусмотренных для этого местах, следует выбирать для отдыха специально оборудованные пляжи.
- Нежелательно нырять с открытыми глазами, чтобы микробы не попадали на слизистую оболочку глаз.
- Лучше применять специальные очки или маску.
- Негигиенично купаться голыми.
- Детям во избежание попадания воды в ушки и для предупреждения развития отитов будет нелишним надевать резиновую шапочку.
Ну и последнее – необходимо соблюдать правила личной гигиены после посещения водоемов – обязательно принимать душ. Будьте здоровы! Ваша «Альфа Клиник!».
Если Вас беспокоят симптомы, которые мы упоминали выше, не медлите – запишитесь к доктору прямо сейчас!
Сделать это можно по номеру телефона: +7 (383) 383-09-76.
Или воспользоваться онлайн-записью на нашем сайте: https://alfa-clinic.com/.
