Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
г. Новосибирск, ул. Галущака, 5
+7 (383) 304-78-98 - клиника
пн.-пт.: 08:00 - 20:00; сб-вс.: 09:00 - 18:00
+7 (383) 304-73-13 - аптека
пн.-пт.: 08:00 - 20:00; сб-вс.: 09:00 - 18:00
QRCode
QR-код для оплаты
Тепловой и солнечный удар: что нужно знать?

Тепловой и солнечный удар: что нужно знать?

Тепловой и солнечный удар

С наступлением лета резко возрастает количество случаев получения солнечного или теплового удара, а попить водички и оказаться в прохладном помещении может быть недостаточно, чтобы восстановиться. Это может коснуться как детей, так и взрослых.

Чем же отличаются тепловой и солнечный удар, как их избежать, как оказать первую помощь, если рядом никого нет. Как переносить жару правильно и куда обращаться, расскажет врач-терапевт «Альфа Клиник» Баженова Кристина Олеговна в нашей статье.

О первой помощи малышам расскажет врач-педиатр врач-педиатр – Каримова Елена Владимировна.

Тепловой и солнечный удар: признаки и чем отличаются

«Некоторые ошибочно думают, что тепловой и солнечный удар – результат долгого нахождения на улице в жаркую погоду. Но это не совсем так».

Тепловой удар может возникнуть и в помещении: 

  • в лифте;

  • в бане;

  • в машине;

  • в душном непроветриваемом помещении.

Перегреву также может способствовать и плотная синтетическая одежда. Солнечный же удар возникает вследствие прямого воздействия ультрафиолетовых лучей.

Перегревание тела сопровождается потоотделением со значительной потерей воды и солей, что ведет к сгущению крови, затруднению кровообращения и кислородному голоданию. 

Тепловой удар сопровождается:

  • сонливостью;

  • головной болью;

  • головокружением. 

Если температура тела повышается до 40 градусов, может возникнуть сильная тошнота. Далее человек может потерять сознание. В этом случае уже необходима срочная медицинская помощь.

Солнечный удар может возникнуть вместе с тепловым. Процессы, происходящие в организме, при солнечном и тепловом ударе схожи. Человек может терять сознание, но последствия такого удара могут быть очень серьезными, вплоть до остановки сердца. В тяжелых случаях – кома.

Отличия их друг от друга заключаются в том, что солнечный удар можно получить только при попадании прямых солнечных лучей на незакрытую поверхность головы, а тепловой – при любом ином перегревании организма.

Более подвержены получению ударов люди, страдающие заболеваниями:

  • артериальная гипертензия; 

  • сахарный диабет; 

  • ишемическая болезнь сердца; 

  • тахикардия;

  • бронхиальная астма; 

  • цирроз печени; 

  • гепатит.

В группу риска входят беременные женщины, лица, перенесшие инсульт и инфаркт миокарда.  

Основные симптомы теплового и солнечного удара

Симптомы солнечного удара делят на 3 степени тяжести:

  1. Первая (легкая) степень: слабость, тошнота, головная боль, высокий пульс, неравномерное дыхание.

  2. Вторая (средняя) степень: нарушение координации, полуобморочное состояние, повышение температуры до 38–39 градусов.

  3. Третья (тяжелая) степень: бледная кожа, высокая температура, бред, галлюцинации; возможны судороги конечностей.

Профилактика солнечного и теплового удара

Чтобы избежать солнечного и теплового удара обязательно нужно следовать рекомендациям:

  • по возможности не выходите из дома с 11 до 17 часов дня;

  • носите одежду из натуральных тканей;

  • прикрывайте голову по возможности головным убором;

  • соблюдайте питьевой режим, берите воду с собой из дома;

  • используйте кремы с солнцезащитным фактором;

  • после пребывания на солнце желательно принять душ;

  • важно не находиться на солнце долгое время, особенно на голодный желудок.

«Есть стандартные виды оказания первой помощи при солнечном и тепловом ударах, а также при перегреве. Чего делать нельзя, рассказываем по порядку» – Баженова Кристина Олеговна

Первая помощь при перегреве на солнце

Первая помощь при тепловом и солнечном ударе

  1. Перейдите в прохладное помещение или тень.

  2. Если вы можете зайти в дом, снимите лишнюю одежду и прилягте.

  3. Выпейте воды. Ее можно слегка подсолить (0,5 чайной ложки соли на 0,5 л воды).

  4. Оберните тело прохладным влажным полотенцем, но не окунайте его в ледяную воду.

  5. При первых признаках потери сознания можно вдохнуть пары 10-процентного раствора аммиака (нашатырного спирта).

  6. Если вы ощущаете тошноту, головокружение, вызовите скорую помощь.

  7. При тяжелой степени теплового удара строго необходима срочная госпитализация.

Первая помощь при перегреве на солнце

  1. Разместить пострадавшего в месте, скрытом от солнца, в положении лежа.

  2. Ослабить тугие воротники, манжеты.

  3. Голову повернуть набок.

  4. Наложить прохладный компресс на область лба, затылка и шеи.  

  5. Необходимо нормализовать показатели давления, восстановить водно-солевой баланс. 

Компресс не должен быть ледяным, также нельзя пить ледяную воду. Это ведет к спазму сосудов, что еще больше угнетает состояние.

Чего нельзя делать при солнечном и тепловом ударе:

  • Резко охлаждаться или охлаждать пострадавшего (сразу окунать в ледяную ванну или сажать под кондиционер): охлаждение должно происходить постепенно, нужно избегать резких перепадов температур.

  • Употреблять кофе, алкогольные напитки.

«Даже после легких улучшений при оказании первой помощи, пациенту необходимо обратиться к врачу-терапевту. Усилия врача будут направлены на охлаждение тела больного и введение физиологического раствора и раствора глюкозы внутривенно для борьбы с обезвоживанием. Молодым и здоровым людям требуется обычно 4 литра жидкости в течение 6-8 часов. Их состояние нормализуется, как правило, в первые 12 часов. Пациенты с незначительным улучшением в течение первых двух часов, а также с гипотонией, люди пожилого возраста и дети требуют большего времени для введения заместительной жидкости. Очень важно знать, что симптомы солнечного удара могут повториться через 3-6 часов после улучшения состояния. Кроме того, пациенты могут испытывать изменения температуры тела в течение нескольких недель и всегда будут предрасположены к повторным случаям» – врач-терапевт «Альфа Клиник».

Советы врачей

Рекомендации, которые важно соблюдать для того, чтобы легче переносить жару:

  • Перенесите основной прием пищи на вечерние часы, с потреблением на завтрак 35%, на обед – 25%, на ужин – 40% суточного рациона.

  • Меньше употребляйте кофе, газированных напитков и алкоголя (а лучше исключить их вовсе).

  • В помещении поддерживайте умеренную температуру 23 градуса.

  • Если температура воздуха на улице выше, чем в помещении, закрывайте окна.

  • Пейте не менее полутора литров воды в течение дня.

  • В течение рабочего дня увеличьте количество коротких перерывов для сохранения продуктивности.

  • Уменьшите физические нагрузки.

«Чтобы свести к минимуму негативные последствия, лечение и первая помощь при солнечном ударе должны практиковаться как можно раньше и с учетом всех рекомендаций. Даже в легких случаях рекомендуется показать пострадавшего доктору для оценки его состояния и дальнейших рекомендаций» – врач-терапевт Баженова Кристина Олеговна.

Как уберечь ребенка от солнечного и теплового удара?

«Симптоматика солнечного и теплового удара у детей и взрослых очень схожи, но для маленького организма – это куда тяжелее, особого внимания требует профилактика» – врач-педиатр «Альфа Клиник» Каримова Елена Владимировна.

Летом дети максимальное время должны проводить на воздухе. Но, самая большая опасность для дошкольников – перегрев организма и солнечный удар, поскольку маленький ребенок обладает менее совершенной терморегуляцией и кожа его очень нежна. Дети не умеют адекватно оценивать собственное состояние – за них это приходится делать взрослым. 

«Не следует кутать ребенка, перекармливать его, а вот за тем, чтобы он вовремя попил и не снимал панамку, следить нужно обязательно. Не лишним будет в жаркий день периодически измерять ребенку температуру. До 3 лет световоздушные ванны можно проводить под навесом или в тени деревьев. Дети дошкольного возраста после недельного курса световоздушных ванн могут начать принимать солнечные ванны. Загорать ребенку лучше во время игр и движений. Солнечные ванны в сочетании со световоздушными ваннами, а также водными процедурами оказывают прекрасное укрепляющее действие. Дети становятся устойчивее к простудным, гриппоподобным заболеваниям» – советует врач-педиатр.

При легком солнечном или тепловом ударе симптомы в основном однотипны:

  • головокружение;

  • слабость;

  • головная боль. 

У малышей часто отмечается расстройство кишечника. В тяжелых случаях могут появиться судороги, рвота, потеря сознания. Более серьезные последствия – тяжелые поражения центральной нервной системы могут привести к остановке сердца, отеку головного мозга и обширному кровоизлиянию в мозг.

Солнечный и тепловой удар у ребенка

Последствиями солнечного удара также могут быть почечная и печеночная недостаточность или даже образование тромбов из-за обезвоживания организма. Во любой из ситуаций нужно срочно обращаться к врачу-педиатру. 

ВАЖНО! Необходимо всегда очень бдительно относиться к своему самочувствию, это касается и периода летней жары. Именно знание алгоритма оказание первой помощи поможет взрослым и детям максимально правильно принять решение, если вдруг вы столкнетесь с перегревом, а и того хуже тепловым или солнечным ударами. Врачи «Альфа Клиник» настоятельно рекомендуют обращаться за первой помощью сразу.

Терапевты и педиатры нашей клиники могут приехать к Вам на дом, чтобы помочь облегчить состояние, остается только позвонить!

Запишитесь на консультацию по телефону +7 (383) 349-70-31 или воспользуйтесь формой онлайн-записи на нашем сайте: https://alfa-clinic.com/.

С заботой о Вас, «Альфа Клиник»!

...
...
...


Записаться на акцию:

Нажимая на кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных


Возврат к списку

Хотите записаться на приём?
Остались вопросы?
QRCode